のニキビは、自分で見えるから気になって触ってしまうこともあります。

 

手にもバイキンがたくさんついてますから、ますますニキビがひどくなる・・・。

 

それからナッツ類や脂っこい食べ物も、鼻ニキビの原因になると言われました。

私は多少辛いものが好きですが、これも鼻ニキビになりやすいとか?

食べ物から改善しないといけないんですね。

 

 

食べ盛りのティーンにニキビが多くできる訳だと、勝手に納得?