猫背

毎日スマホを見ている時間、デスクワークをしている時間を思い浮かべてみてください。気がつくと背中が丸まり、首が前に出ている状態が続いていませんか？私も同僚に教えてもらうまでは、完全に気づいていませんでした。そんな現代人特有の「スマホ猫背」は、...

夕食を食べていると妻が横からスマホで写真を撮っている・・・？見ると極端な猫背の私が写っていました。歳を重ねると、気づかないうちに背中が丸くなり「猫背」になってしまう方が多くなります。でも安心してください。猫背は少しずつ意識して改善することが...